怎样提升生活品质?1、热爱运动,强健体魄。2、外出旅游,放松心情。3、早睡早起,养成习惯。4、释放压力,修身养性。5、稳定情绪,保持愉快。6、少去攀比,知足常乐。7、居住环境,干净舒适。8、培养兴趣,拥有爱好。9、从容淡定,宠辱不惊。10、健康饮食,科学烹饪。11、读书学习,亲近艺术。1...