燕麦片哪个牌子好?那种是无添加的?我是福爸,临床营养师,专注体重管理疾病营养治疗和母婴营养,希望我的回答对您有益。燕麦作为主食,和大米饭,白面馒头这样的传统主食相比有着非常大的优势。燕麦的主要成分仍然是碳水化合物,但是燕麦的蛋白质含量更高,达到10%到15%。更重要的是燕麦富含膳食纤维,膳食纤维的含量几乎是白米饭的十倍!燕麦还含有维生素B1维生素E钙钾不饱和脂肪酸等多种有益健康的营养素。所以燕麦在全世界范围内都被称为是健康食品。然而在市场上燕麦产品的品种类非常多,我们该如何选择呢?下面福爸为您梳理一下吧生...
更新时间:2022-05-05标签: 中国茶叶哪个牌子好无添加燕麦添加茶叶 全文阅读