健脾的食材有哪些?要知道健脾的食物有哪些,首先要了解脾的特性和功能,脾主运化、胃主受纳,胃就像仓储一样储存水谷,靠脾的运化把水谷精微化生为气血,输送到身体的各个部位,脾喜欢干燥,最怕湿气,湿寒、湿热都会影响脾的运化,而胃则喜欢滋润的食物,因此健脾的食物必须具有干燥和祛湿的...