降血糖吃什么主食最好?谢邀回答~主食类是一类富含碳水化合物的食物,碳水化合物最终会转化为葡萄糖进入血液,对血糖必然是有影响的,无论吃哪种主食都一定会升高血糖,不可能起到降血糖的效果,我们只能合理选择主食,尽量让血糖升高的速度更慢,维持血糖的相对平稳状态。正因为主食类...